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坐骨神经痛的偏方?

编辑:腰突 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2019-05-08
• 文章导读
对于坐骨神经痛,也没有什么严格意义上的偏方可言。疼痛发作时,可用冰敷患处30-60分钟,每天数次,连续二至三天,然后以同样的间隔用热水袋敷患处。每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为宜。1、中药选用活血化瘀、舒筋活络、消肿散结的纯中药立正消痛贴外敷,专门治疗肩周炎、颈椎病、坐骨神经等一系列疾病的,效果很不错。2、拔罐
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  对于坐骨神经痛,也没有什么严格意义上的偏方可言。 疼痛发作时,可用冰敷患处30-60分钟,每天数次,连续二至三天,然后以同样的间隔用热水袋敷患处。 每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为宜。1、中药 选用活血化瘀、舒筋活络、消肿散结的纯中药立正消痛贴外敷,专门治疗肩周炎、颈椎病、坐骨神经等一系列疾病的,效果很不错。2、拔罐 拔罐治疗坐骨神经常选用的穴位。 3、刮痧 刮痧治疗坐骨神经选用的经络:像是腰部。臀部一些病痛部位。每周可刮1~2次。 4、针灸 针灸治疗坐骨神经痛常选用的穴位,选用1~1.5寸针灸针,用75%酒精棉球消毒皮肤,刺入穴位,留针20~30分钟。每日1次。两周为1疗程。 坐骨神经痛的辅助治疗:一、坐骨神经痛的运动治疗:1、左右摆腿。站立位,双手扶墙,轮流向左右方向摆腿,摆动时足部不触地面。 2、交替直腿上抬运动。仰卧位,轮流将在、右腿伸直后抬起,经常锻炼可逐渐提高抬举角度。 3、踏自行车运动。仰卧位,两下肢像骑车般轮番踩踏,踩踏幅度可逐渐增加。 4、正坐举腿。坐位,两腿紧靠或夹上一本厚书,直膝,脚跟着地,手握凳边,抬腿过脐,随即放下。开始时患腿未必抬得很高,坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。 5、平坐推腿。坐位,足跟着地,足尖跷起,两手平放大腿上,随即向前弯腰,两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部,坚持一段时间会收到良好的效果。 6、蹲跳。双手扶凳,左腿屈膝下蹲,右腿尽量向右侧伸直,如此左右交替进行。二、坐骨神经痛的饮食治疗: 1、川断25克,杜促30克,与1条猪尾共煮,调味服用。 2、桑寄生15克与1个鸡蛋,煲熟服用。 3、老桑枝6克,与500克重的雌鸡共炖,饮汤食用。

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