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腰椎间盘突出有哪些症状?如何改善与预防

编辑:论文发表 内容来源:www.fuxzy.cn 时间:2019-11-23
• 文章导读
「腰椎间盘突出」听起来是一个与中年人、老年人相关的话题,但现在却成了很多年轻人经历的噩梦。在美国,感冒与腰痛是两大常见的就医原因。如果你经常感觉腰部不适、下肢麻木,怀疑腰椎出了问题,请看完文章,对腰椎间盘突出有大致了解,并及时到医院就医。本文包括:1、什么是腰椎间盘突出
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  「腰椎间盘突出」听起来是一个与中年人、老年人相关的话题,但现在却成了很多年轻人经历的噩梦。在美国,感冒与腰痛是两大常见的就医原因。   如果你经常感觉腰部不适、下肢麻木,怀疑腰椎出了问题,请看完文章,对腰椎间盘突出有大致了解,并及时到医院就医。   本文包括:   1、什么是腰椎间盘突出2、能否治愈3、预防方法   1、什么是腰椎间盘突出   了解腰椎间盘突出,先要了解2个概念,腰椎与椎间盘。   腰椎是脊柱的一部分,由5块椎体组成(绿色部分),腰椎上方为胸椎,下方为骶骨。
颈椎病怎么治
腰椎间盘突出有哪些症状?如何改善与预防腰椎承担着上半身的大部分重量,在运动时维持重心的稳定。   而椎间盘就是相邻椎体间的纤维软骨盘,它由周围部分的纤维环和中心的髓核组成。椎间盘起着避震器的功能,对脊柱和神经都有保护作用。   椎间盘退化和破裂时,里边的髓核会从中脱出,直接压迫到神经,这就是椎间盘突出。发生在腰椎部位就是腰椎间盘突出。   第4、5腰椎处,第5腰椎与骶骨处,发病率最高。   由于神经受到影响,腰椎间盘突出的常见症状为腰部、腿部的疼痛与麻木等等。
腰椎键盘突出症
腰椎间盘突出有哪些症状?如何改善与预防   看起来与平时的腰酸背痛没什么不同,但它不是简单的肌肉劳损,而是骨头之间的软骨出了问题,如果纤维环与神经反复摩擦,还可能引起神经发炎。   真正经历过腰椎间盘突出的人,都能体验到这个疾病所带来的痛苦。坐卧不安,不能弯腰持物,只能趴在床上休息。   2、能否治愈   由于纤维环和髓核里边没有血液,几乎没有自愈能力,椎间盘一旦突出后,这个过程基本是不可逆的。   所以,椎间盘的突出很难恢复,但是由突出引起的麻木、疼痛症状是可以消除的。
椎间盘突出
  根据髓核的突出程度,腰椎间盘突出分为4个类型:膨出型、突出型、脱出型、游离型。   通常前两2个类型可以采用保守治疗和康复手段,缓解疼痛症状,比如绝对的卧床休息、药物治疗、推拿按摩、骨盆牵引治疗等。   后2个类型需要根据具体情况判定,是否需要手术治疗。
腰椎间盘突出有哪些症状?如何改善与预防   3、预防方法   腰椎间盘突出必须由医生通过X片、CT、MRI、脊髓造影等方法判定,并根据突出程度采用相应的治疗方式。   本文为腰椎健康的第一篇,主要讲解预防方法。   排除腰椎先天异常与遗传因素,腰椎间盘突出的主要诱因是腰椎间盘退变与长期外力损伤。   预防重点在于减少损伤积累,预防方法如下:   1、睡眠的床不宜太软   2、站姿、坐姿均保持脊柱中立位   3、弯腰取物体时,采用屈髋、屈膝方式下蹲   4、保持正常体重,超重会使腰椎承受压力过大   5、定期运动,增强腰背肌肉力量、提升脊柱稳定性   6、女性妊娠时,易出现腰椎问题,必须注重姿势习惯   综上,运动或许是成本最低的保持健康的方法,平时多游泳或进行平板支撑、臀桥、卷腹等练习,能够大大降低腰椎出现问题的几率。   你准备何时把运动养成一种习惯呢?   END. 。

  • 腰椎间盘突出治疗经验
  • 腰椎间盘突出治疗方式
  • 腰椎间盘突出常见问题
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